ファミマとモスのコラボ肉まんが2023年11月14日発売されました！さっそく食べましたが、カロリーを気にして見える方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ファミマとモスのコラボ肉まんのカロリー
熱量 225kcal
たんぱく質 6.9ｇ
脂質 8.5ｇ
炭水化物 30.1ｇ
食塩相当量 1.0ｇ
ファミマとモスのコラボ肉まんのカロリーを消費するには？
カロリーを200kcal消費するためには 、 どんな運動をしたら良いのかを調べると
具体的な運動の種類や強度によって違うものの、一般的には 、
軽いウォーキングで約30分から40分 、
ジョギングで約20分から30分 、
サイクリングで約20分から30分程度の運動が必要かもしれないそうですよ。
何もしなくても消費してくれるエネルギーである基礎代謝の数値や、筋肉量などでも消費カロリーは違うと思うので
美味しく食べて、早歩き、昔ながらのぞうきんがけといった掃除をしたら良いかなーと私個人は思います♪
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